Júlio César, Rodrigo e Cristiano uniram forças para promover o bem-estar, lazer e esporte com um time de profissionais qualificados e prontos para prestar um ótimo atendimento.
Júlio César, explica que o Lazer Diário possui duas propostas: a prática de atividades ao ar livre ou em galpão preparado para Crossfit.
Atualmente atuam em três pólos:
Lazer Diário by Flash localizado no parque do Flamengo possui diversas atividades como Aulão de funcional, Yoga, Fitdance, entre outras.
Flash Crossfit com galpão de Crossfit localizado em Laranjeiras. Focam em atividades que abrangem força e condicionamento físico por meio da junção de exercícios aeróbicos, calistênicos e levantamento de peso com barra olímpica.
Todas as unidades visam a melhoria da saúde com aulas coletivas que trabalham todo o corpo e atendimento personalizado de acordo com a necessidade de cada aluno. Para outras atividades, consultar diretamente a equipe ou na página do instagram do grupo.
Um ótimo diferencial é a diversidade de atividades e pólos que o grupo oferece, e que além dos planos oferecidos por eles com aplicativo próprio, também aceitam Gympass com a possíbilidade de realizar apenas um check-in diário. Dessa forma o aluno pode ingressar em diversas atividades em qualquer centro de treinamento.
"Um dia você pode treinar futevôlei, outro dia pode treinar funcional, crossfit ou fazer um fortalecimento muscular... caso precise também pode fazer alongamento aqui na praia "
Júlio César conta que trabalha na praia do Leme há 18 anos e há 3 anos iniciou um projeto social de escolinha de futebol para crianças com a motivação de passar seus conhecimentos adiante de forma leve, descontraída e gratuita.
Também iniciou atividades de futevôlei para os finais de semana que com o tempo e motivação de outros participantes tornou o lazer do final de semana em uma atividade diária. Em seguida também criou Beach Club Leme Zero com a mesma ideia de trazer esses movimentos com bola ao ar livre para o público local. A futmesa também foi uma iniciativa sua e a deixa de forma livre para quem quiser praticar.
Venha conhecer mais este grupo esportivo do Leme!
Cross / fortalecimento funcional: De segunda à sexta de 6h às 9 h e de 17:30 h as 20:30 h.
Futevôlei: De segunda à sexta de 6h às 9 h e de 17:30 h às 20:30 h.
Instagram:
Lazer Diário by Flesha
Flesha Crossfit
Tel: (021) 9728-8297